鍊金方士03評比
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博客來網路書店歡迎您 城門口的一場血戰，以及南方兩大公國聯手威脅瑪瑞斯大公，原來只是因為一張來歷不明的方程式。
葛征受命破解那張方程式，沒想到那竟然是令人瘋狂的「所羅門魔神柱」方程式。如果能夠破解方程式，成功製造出「所羅門魔神柱」，將會無敵於天下！博客來網路書店
瑪瑞斯公國內風起雲湧，帝國南方被不安定的因素包圍。一切陰謀都在方程式被破解的那一刻真相博客來網路書局大白，答案在情理之中，卻在意料之外……
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- 出版社：銘顯文化 新功能介紹
- 出版日期：2008/12/29
- 語言：繁體中文
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鍊金方士03評比
內容來自YAHOO新聞
喝檸檬水改變體質？營養師：不會變「鹼」
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）檸檬是一種富含維生素C的水果，不少人更因此將之視作是美容的佳品！台灣近期吹起檸檬水熱潮，許多民眾每天喝一瓶，因為盛傳檸檬水有美白、將體質從酸性改成鹼性、瘦身等功效，部立南投醫院營養師表示，過度飲用檸檬水會對身體造成危害，建議民眾多樣化攝取各類水果，而非限定單一種類，均衡飲食才能獲得各種營養成分，真正吃出健康。
檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養素等，具有抗氧化的作用。南投醫院蔡玉思營養師說，檸檬是鹼性食物，檸檬水中雖然有檸檬酸，但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水，隨著二氧化碳呼出體外，酸性也就被減少了；但是人體血液的酸鹼值是恆定的，不會因為多吃某種鹼性食物而改變。應該遵守均衡、多樣化的原則，才有幫助。
吃出白皙肌膚 芭樂維他命C遠勝檸檬
但他也提醒，每100公克的檸檬含有約34毫克的維生素C，而相同分量的芭樂，其維生素C的含量則有126毫克，比檸檬多出3倍以上。而且其他的蔬果也有豐富的營養價值，建議民眾應多吃多種類的蔬果，不要只吃檸檬等單一食物，這樣才能均衡飲食、纖維質也比較能足夠攝取。
而關於檸檬水的泡法，一大片帶皮檸檬泡一壺約800C.C左右即可。檸檬水要帶皮切薄片，因為檸檬皮當中含有類黃酮更高，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝檸檬水改變體質-營養師-不會變-鹼-075200979.html
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