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內容簡介: 曾國藩，是晚清創立湘軍、打敗太平天國的大功臣。他身處內憂外患交織的清朝末年，一方面要維護中國數千年的傳統道德，另一方面又提倡自強運動，振興民族，真可謂用心良苦。晚年雖因處理天津教案，為了顧全大局，曲意與洋人周旋，而揹上「洋奴」的罵名。然而他極力延續孔孟道統、生活態度規律嚴謹、治學研究勤苦不輟，均堪為後世典範博客來網路書局。梁啟超稱其立德、立功、立言三不朽，實是名副其實的美譽。
作者簡介博客來書店沈惠如博客來東吳大學中文研究所碩士,現任德育護專講師，著有《尤侗西堂樂府研究》、《忽必烈－－叱吒歐亞的大帝》等。博客來網路書店
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- 作者： 沈惠如 新功能介紹
- 編者：周鳳五主編
- 出版社：幼獅文化 新功能介紹
- 出版日期：1991/11/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
腹爸爸減重成袋鼠 舊褲子塞下小兒子
（中央社記者龍珮寧台北6日電）35歲科技公司主管林文晟曾重到90公斤，參加國健署減重班後，跑步、騎腳踏車，配合飲食控制，3個月下來，成功減到63公斤，今穿上舊牛仔褲還能塞下剛滿1歲的小兒子。
父親節將至，國民健康署今天舉辦「腹爸爸變型男第一步，甩掉你的腰間肉」記者會，林文晟全家出席分享減重過程並展示成果。
林文晟高173公分，原本身材適中，卻因工作緣故，生活飲食常不正常，每天坐著不動，飲食也很隨意，常常應酬、宵夜、吃油炸食物，不久就身材就走樣。
林文晟表示，最胖時不僅走路會喘，連騎腳踏車時膝蓋還會撞到肚子，健康檢查竟然血壓、三酸甘油酯都超標，更有脂肪肝，「年紀又沒有很大，看起來一堆問題」。
35歲的林文晟說，因為有家人在醫院工作，父親也罹患癌症，往返醫院間看到許多生病的人，父親在化療期間運動保持體力抗癌，再想到肥胖會帶來許多疾病，因此決心減重。
報名國民健康署減重計畫後，林文晟說，3個月期間由90公斤降到63公斤、腰圍從92.5公分縮到77公分、褲子從36腰穿回到28腰。
林文晟特別套上舊的牛仔褲，撐開多餘的部分還能將出生滿週歲的小兒子放進去，就像袋鼠的袋子一樣。他說，減重剛開始第一週很痛苦，會不適應，撐過去後就能克服。
林文晟提到，減重期間每天跑10公里、騎腳踏車30分鐘，減重下來，持續運動，飲食上也避免高油脂等不好的食物，多蔬果、少油炸。
國健署署長邱淑媞表示，孩子不要「腹」爸爸，而是要健康的爸爸，男性腰圍大於或等於90公分就要有危機意識，建議民眾要「聰明吃、快樂動、天天量體重」。1040806
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腹爸爸減重成袋鼠-舊褲子塞下小兒子-065707847.html
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